(版主: 猴子恰稀饭) 
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红茶
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给家政大哥的一些关于中风病调养的资料
1.中风病人在饮食上应注意哪些问题
中风是由高血压或动脉粥样硬化所引起脑血管损害的一种疾病，常见于中老年人，其发病率、致残率较高，严重影响中老年人的健康。中风病人除需药物治疗和适当锻炼外，合理调配饮食对康复也具有重要作用。
中风病人病情如已稳定，但有不同程度的意识障碍、吞咽困难时，应采用鼻饲饮食，将易消化的流汁状饮食，如浓米汤、豆浆、牛奶、新鲜蔬菜汁、果汁等分次灌入，或5～6次灌入混合奶1000～2000毫升，灌入食物不宜过热过冷，以37℃ ～39℃为宜。混合奶配制所需原料为鲜牛奶600毫升，浓米汤 350毫升，鸡蛋2个，白糖50克，香油10克，以及盐3克。若中风病人神智清醒，但进食时有时发生呛咳，则应给予糊状饮食，其饮食内容为蒸蛋羹、肉末菜末稠粥、肉末菜末烂面条、牛奶冲藕粉、水果泥或将饭菜用捣碎机捣烂后给病人食用。
中风病人康复期多长期卧床，活动少，消化和吸收功能较差，且常便秘，应以营养丰富，清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。
应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等。
饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、鱼类、虾、瘦肉和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。
要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中富含维生素C和钾、镁等。每天应供给新鲜蔬菜水果400克以上。
可多食B族维生素的食品，如香蕉、苹果及鸡蛋、大豆制品，利于神经组织的恢复。
为了防治便秘，可多食粗粮、芹菜、土豆、豆芽、豆腐等含膳食纤维较多的食物。
每日食盐在 6克以下为宜，因食盐中含有大量钠离子，人体摄入钠离子过多，可增加血容量和心脏负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对中风病人不利。
忌用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。此外，少吃鸡汤、肉汤，对保护心脑血管系统及神经系统有益。
家有中风病人，可选择下述辅助食疗方剂：黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集；中风病人饭后饮食醋5～10毫升，有软化血管的作用。
2.中风患者失眠应注意哪些？
由于种种原因，中风患者经常出现失眠的情况，要摆脱失眠的困扰，应从以下几方面注意：
有些患者由于过多思虑自己的病情，从而影响到了大脑的中枢调节功能。病人应正确对待自己的病症，作到早晨定时起床，并进行适当的锻炼，保持日常生活的规律性。
白天不要睡眠过多，尤其在晚间临睡前进行活动训练，以免大脑皮层协调不一致。
睡眠时的室温应保持在20摄氏度左右，同时保持室内安静。
晚餐不宜过饱。
傍晚不要饮用茶、咖啡等，以免引起兴奋。
床的硬度应根据病人的习惯，被褥应松软，如着衣应干爽、宽大。
枕头的高度，成人以6厘米左右为宜，枕芯最好选择有静心、安神成分的药枕。
3.中风患者的心理如何康复？
中医学认为，中风病系平素气血亏虚，阴阳失调，加之忧思恼怒等致气血运行受阻，或肝阳上亢、阴虚火旺致气血逆乱所致。因而病人多情绪急躁，且因病程较长，生活不能自理，患者往往多疑、固执而易激动，有的甚至产生悲观情绪。据最新医学资料显示，高达80%的中风患者会出现情绪失常。因此在日常生活中注意患者心绪的调整是非常关键的。
中风发生后，病人主要的心理问题主要有以下几点：
自悲感 造成这种病态的心理因素大致有三个方面：(1)因病后出现定位症状，肢体瘫痪，患者遭受疾病的突然打击后在心理上一时难以承受，尤其是大小便不能自理或大小便遗床的患者，生活上离不开他人照顾，当回想起病前身体健康时生活自如的状况，强烈的对比使心理失衡和扭曲，产生悲观失望情绪甚至厌世。(2)因语言障碍病人发音含糊，口齿不清，说话时结结巴巴或口角流涎，表情异常，因而患者总怕人取笑，说话时往往下意识地加以纠正和克服，这样一来适得其反，情绪紧张更加重了语言障碍，结果是终日默默不语，内心压抑加剧了自悲感的产生。(3)因肢体活动障碍，久卧床榻，病人整天昏昏沉沉，情绪极度低落，逐渐出现肌肉萎缩，颓废和营养不良等而自悲感尤然而生。
恐惧感 中风后遗症患者，恢复时间长，治疗用药多，随之对自己的病情亦有所了解，尤其是住在一个病房的同种病患者，经常会自觉或不自觉地相互交流病情，将他人症状与自己症状进行对照和自我体验，逐渐加重病情。有些病人唯恐第二次发病，精神处于高度紧张之中，只要稍有不适就联系到疾病的复发上来，特别是在头晕加重，手足麻木精神不佳时就预示自己疾病的复发和加剧，以致精神焦虑，惶惶不可终日。
心理康复就要针对这些进行。首先，家人对病人要热情，照料生活起居，关心病人的病痛，不能流露出丝毫不耐烦的情绪，伤害病人的感情；介绍中风病人康复实例，树立病人恢复健康的信心；要帮助病人赶走对死亡的恐惧，向病人介绍病情的发展及需要注意的问题，如脑出血病人常担心血还未止住，这时可向病人解释：血已止住，病情已经稳定，等血块吸收后，病情还会好转，目前主要是防止再出血，要安心休息，不要用力咳嗽和排便，避免情绪激动；在帮助肢体康复的过程中，对每一点进步，要加以鼓励，实现生理康复和心理康复的良性循环。
4.中风患者在康复过程中应注意哪些问题？
1、在康复过程中要注意安全，尽量减少各种不利因素，以免发生以外损伤。
2、加强健康肢体及躯干功能，代偿残肢功能，严格掌握康复训练的实施标准。
3、预防废用综合症，防止肩发僵、肢体挛缩畸形等后遗症。
4、装配手杖。
5、在进行日常生活功能训练时，要学习使用辅助装置及简单工具。
6、康复锻炼要按神经系统的康复原则进行，但运动量开始要下小，病后数周再开始功能训练，配合针灸、气功、按摩、理疗等，促进功能恢复。训练时，绝不应操之过急或多次重复，以恰到好处为宜。
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- 09-16 20:08
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红茶
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Re:给家政大哥的一些关于中风病调养的资料
只找到了这么一点资料,不足没补上去的抱歉了.....
- 220.169.184.* #2
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- 09-28 03:08
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家政
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Re:给家政大哥的一些关于中风病调养的资料
红茶，谢谢你，我一定把这些资料告诉那位病人，对他的病情一定有帮；
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